Mediteranska ishrana

Zašto mediteranska ishrana?

Mediteranski način ishrane spada u najzdravije načine ishrane koji, pored izvanrednog ukusa, obezbjeđuje unos namirnica korisnih za opšte zdravlje i dobar metabolizam.

U ovom obliku ishrane su ispoštovani svi endokrinološki i kardiološki kriterijumi i preporučuje se u cilju prevencije:

• gojaznosti,
• šećerne bolesti,
• povišenih masnoća,
• krvnog pritiska i
• vaskularnih komplikacija.

Mediteranski paket zdravlja sadrži:

Mediteran na tanjiru

je 4-nedeljni plan ishrane u kojem vas svakodnevno čeka tri glavna obroka i jedna užina,  izbalansirani na način kako to rade ljudi Sredozemlja, poznati po svom zdravlju i dugovječnosti.

Kuvar

je mjesto gdje ćete naći 106 recepata za obroke koji se nalaze u planu ishrane. Da bi spremili ove izbalansirane i ukusne obroke nije potrebno posebno umijeće u kuhinji, a sva jela se vrlo brzo spremaju, od namirnica koje su vam dostupne u obližnjem marketu ili pijaci.

Kao dodatnu pomoć i korist dobijate potpuno besplatno i

Zdravlje iz čaše

u kojem vas čeka 31 napitak na bazi voća, povrća, orašastih plodova i mediteranskih začina. Svaki dan ćete imati po jedan napitak pun vitamina, minerala i antioksidanasa.

Preuzmite svoj plan ishrane još danas, jer je uvijek pravi trenutak da učinite nešto korisno za sebe i svoje zdravlje.