Dojenje

Drage mame,

pošto prolazite kroz jednu od specifičnijih faza svog života, koja donosi mnoštvo novina i izazova, a pri tom ste upravo vi nosilac većine neminovnih promjena, vrlo je bitno da budete toga svjesne i da učinite sve kako bi bili „na visini zadatka“.

Vjerujemo da želite da vratite svoj izgled prije trudnoće, ali i da dojenjem omogućite svom djetetu da se razvija i raste.

U namjeri da vam pomognemo da vratite top formu, ali i da kroz dojenje nahranite bebu punovrijednim nutrijentima, pripremili smo za paket zdravlja koji sadrži tri komponente, sa čijim ćete udruženim djelovanjem omogućiti bebi pravilnu ishranu dojenjem, ali i postepeno doći do svoje pređašnje forme.

Hrana kao lijek

je 4-nedeljni plan ishrane koji sadrži namirnice, pažljivo birane i kombinovane u tri glavna obroka i jednu užinu.

Pored obroka prilagođenih dojenju, ovdje ćete pročitati sve bitne stvari o specifičnosti dojenja, o hranljivim kvalitetima majčinog mlijeka i upoznati se o prednostima dojenja i za vas i za bebu.

Kuvar
je mjesto gdje ćete naći 101 recept za obroke koji se nalaze u planu ishrane. Da bi spremili ove izbalansirane i ukusne obroke nije potrebno posebno umijeće u kuhinji, a sva jela se vrlo brzo spremaju.

Zdravlje iz čaše

u kojem vas čeka 31 napitak na bazi voća i povrća, koji se vrlo brzo spremaju i koji sadrže mnogo vitamina, minerala i antioksidanasa, a sve kako bi obezbjedili sebi i bebi dovoljno zdravih nutrijenata.

Preuzmite svoj plan ishrane još danas, jer je uvijek pravi trenutak da učinite nešto korisno za sebe i svoje zdravlje.